現代人は目を大切に

　視力は大切です。視力が低いと何も見えません。メガネ、コンタクトレンズがあるから安心だと思いません。もしものときにメガネやコンタクトがないとどうするんですか？心配症な私はそう思います。

 　視力が落ちた原因はひとそれぞれだと思います。私の場合はゲームのし過ぎです。子供の頃はいくらゲームをしても視力は落ちませんでした。私の視力低下はPCゲームにハマり始めてからです。特にここ５年で急激に落ちた感じがします。計ってないので分かりませんが、確実に１．０はないでしょう。

　視力を回復させるトレーニングがあるそうです。よく見かけるのが、遠くと近くを交互に見るトレーニングと遠くの１点を凝視するトレーニングです。これらは視力低下の予防にもなると言われております。

まとめ

　現代人はスマホやパソコンで目を酷使しています。私の場合はゲームのし過ぎでした。勉強のし過ぎならまだしも、ゲームとなるとなんだか情けないです。

　私には一生裸眼というプライドがあります。それを叶えるためにも視力回復トレーニングをやっています。理想はアフリカの人のような視力２．０超えですが、まずは１．０から目指していきたいです。